于多数校园而言，十二年级是毕业远行的终章。而在深国预，这却是学子奔赴顶尖大学的序页。

当申请材料郑重递交，当漫长等待悄然启幕，深国预的准毕业生并未在未知中徘徊虚度。在这段沉淀、蓄力的时光里，深国预的全人教育从未止步。它褪去书本的厚重，化作鲜活可触的校园日常，以一堂堂专属12年级学生的「海外生活行前特色课」为即将远渡重洋的少年们铺就通往独立与从容的前行之路，筑牢行前最坚实的底气。

四年深耕，步履不停。过往岁月里，深国预学子在学识中沉淀、在竞赛中磨砺，向着顶级名校的目标笃定前行。

在这最后一学期，学校始终践行全人教育理念，为每一位即将独自奔赴远方的孩子，量身定制了这场兼具温度与实用的行前课程。

我们以“自然社交、生活技能、留学适配、实用能力”为核心，将户外运动、经验分享、烹饪技艺、驾驶技能融于日常。我们希望，让这段等待的时光，不再是毕业前的留白，而是成为孩子们能力提升、心理蓄力、生活预备的黄金期——让他们学会热爱自然、懂得照顾自己、掌握生活技艺，带着对生活的热爱与掌控感，自信地走向世界。

01 留学经验分享会

干货满满，避坑指南已送达

想知道海外留学如何避坑？想提前掌握海外生活、学习的核心技巧？我们邀请了留学归来的教师，化身“留学引路人”。周二的留学经验分享会，便是前辈照亮前路的光。

Jason Zhang ｜数学教师

教育背景：哥伦比亚大学数学教育硕士

核心分享：详细讲解求学期间的法律权利与安全常识，穿插趣味留学轶事，叮嘱同学们保持独立思考，在舆论中坚守本心、不随波逐流。

Selly Li｜生物教师

教育背景：伦敦大学学院应用医学科学本硕

核心分享：深度解析美英文化差异与社交边界，传授实用技巧，助力大家从容融入当地生活。

Jade Li｜学生活动中心教师

教育背景：巴黎新索邦大学文化媒介专业

核心分享：聚焦财产安全与签证核心要点，模拟真实签证场景，手把手指导实操细节。

Rikki Zhang｜心理指导教师

教育背景：加拿大西蒙菲莎大学心理学学士、英国伦敦国王学院硕士、澳洲邦德大学双硕士，持有国家卫健委中级心理治疗师、国家二级心理咨询师资质

核心分享：从情感、人格、自我认知维度出发，帮助同学们建立海外求学的心理准备；围绕离家适应、异国孤独、压力调节、毕业告别等话题提供温暖支持与专业方法，为海外之行筑牢坚实心理根基，让留学之路更稳定、更从容。

还将有更多海归教师加入授课，敬请期待.....

| Jason老师为同学们细致讲解了在美求学期间应享有的法律权利、日常安全须知及基础防护常识

| Selly老师讲解了美国和英国的文化根基、同学们须知的社交红线以及当地人的相处模式

| Jade老师“化身”签证官，对同学们进行模拟签证并讲解和分享留学期间的财产安全管理心得

| Rikki老师与同学们共同讨论自己的情感类型划分，并让同学们分享自己毕业时会如何面对“告别”

在深国预图书馆，一场场干货扎实、覆盖全面、温暖治愈的留学经验分享，从安全法律、文化融入、签证实操到心理健康，全方位护航海外求学之路。干货满满亦温情脉脉，让未知的留学生活不再遥远、不再迷茫，让每一位即将出发的你，都能看见清晰可循的方向，走得更稳、更安心、更有力量。

02 烹饪课程

一手好厨艺，让留学三餐有滋有味

周三的烹饪课程，是藏在烟火气里的独立底气。在食光Bistro餐厅，12年级级长Liam老师、Benjamin导师陪同学生们一同参与学习。课程特邀前五星级酒店大厨蒋厨师长亲临授课，从小青龙、小炒黄牛肉、牛腩萝卜煲、干炒牛河到家常小炒，从食材甄选、刀工处理到火候把控，每一个步骤、每一处细节都悉心讲解、耐心示范。

| 食光Bistro餐厅大厨——蒋厨师长为师生们传授芝士焗小青龙、蒜蓉蒸虾、牛排、干炒牛河与辣椒炒肉等菜肴的烹饪技能

| 同学们满载收获与成就感，成功制作出多份色香味俱全的美味菜肴

零基础的同学们沉浸式动手实践，在翻炒与调味间感受生活的温度与质感；现场更设置趣味厨王比拼环节，让大家在欢声笑语中锻炼动手能力，增强协作意识。这不仅是一次次厨艺技能的学习，更是一堂堂关于生活与独立的实践课。远渡重洋的求学路上，一口熟悉的家常滋味，便是慰藉乡愁的温暖力量，也是从容自理、独立前行的坚实底气。

03 驾考理论+实操

掌握海外出行新技能

周四的驾考课程，是海外出行的实用储备。理论课堂上，专业教练入校详解驾驶原理与安全常识，以直观图解与真实案例夯实基础；实操环节，在Liam、Benjamin 老师的全程带领下，乘坐驾校专车前往仅 4 公里之遥的驾校练车场，实地体验车辆操控，将理论转化为实战技能。理论与实践相融，为未来海外独立出行、自主探索世界，提前储备不可或缺的硬核能力。

| 驾校教练讲解驾驶理论知识，同学们到驾校练车场轮流体验驾驶操作

04 户外骑行

在自然里社交，于风间寻得松弛

周一的户外骑行，是自然赋予的治愈与松弛。在学校周边绿意环绕的骑行绿道，无需远途即达的便捷之地，同学们在12年级级长Liam老师的带领下，挣脱屏幕的束缚，迎着微风穿梭于盎然绿意间。沿途风景舒展心境，并肩骑行拉近彼此。在自然的怀抱中，等待录取的焦虑悄然消散，积压的压力尽情释放，团队协作的默契与热爱生活的热忱，在步履不停中悄然生长。

｜同学们在燕罗湿地公园惬意骑行

以实践赋能成长

以陪伴奔赴远方

从经验传承到烟火生计，从出行技能到自然疗愈，一场场行前特色课，是深国预“全人教育”最生动的诠释。它打破知识与实践的壁垒，在等待录取的关键时期，以陪伴赋能成长，以实用筑牢根基，让学子们在时光沉淀中，不仅收获生活技能，更涵养独立人格、积攒前行底气。

愿每一位深国预 12 年级的准毕业生，在这段特别的时光里、在这些课程中沉淀力量，带着烟火气的温暖、实用技能的加持、前辈指引的光亮，从容奔赴海外新程。无论行至何方，都能以独立之姿，在异国他乡从容生长，绽放属于自己的耀眼光芒。